体調管理

今日の言葉　#0341
　
　
「体調管理で心がけていることは？」
　
　
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
　
季節柄、風邪が流行っておりますが、
体調管理で普段から心がけていること
は何でしょう？
　
食事、睡眠、運動・・・
　
それを心がけるきっかけとなった出来事
は何でしたか？
　
　

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◆竜's 編集後記◆

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おはようございます。倉橋竜哉です。
　
連日のセミナーを終え、「明日は休みだ！」と
友人達と飲みに行きました。
　
そこそこ飲んでお店を出ると、急に寒気が・・・
　
飲み過ぎたかなと思っていたのですが、家に
帰って熱を測ってみると、見事風邪をひいて
おりました(>_<)。
　
　
「代打ができない講師業は、休みになると
　緊張感が解けて風邪をひく」
　
なんて先輩講師に言われたことがありますが、
まさか自分がそうなるとは。
　
体調管理、キチンとしないといけないですね。
（・・・反省）
　

　
★まず私からあなたにこの言葉をお届けします。
　
「体調管理で心がけていることは？」