生活習慣を変えるコツ

今日の言葉 #1361
　
　
「生活習慣を変えるコツは何ですか？」
　
　
>>> 今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
　
今の生活習慣を改めたいと思うことってありますよね。
　
禁酒禁煙だったり、食生活の見直しだったり、生活のリズムを
整えたり・・・
　
改めよう！と決意して、それがうまくいく場合もあれば、
挫折してしまうこともあると思います。
　
　
うまくいくときと、途中で挫折してしまうときの違いって
どんなところにあるのでしょう？

竜's 編集後記はこちら ↓
http://archive.mag2.com/0000258954/