頭の鍛え方

今日の言葉　#0720
　
　
「頭の鍛えるにはどうしたらいいだろう？」
　
　
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
体を鍛えるにはジョギングや筋トレをすればいいですよね。
それでは、頭を鍛えるにはどんなことをすればいいでしょう。
　
脳トレ、100マス計算・・・いろんな手法があるようですが、
実際にやってみたことはありますか？
　
やってみて、どんな効果がありましたか？

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