安心する

感情・心意気

今日の言葉　#0504
　
　
「安心感を得るためにできることって何だろう？」
　
　
>>>今日中に、この言葉を誰かに言ってみよう。
　
不安な気持ちや心配事で頭がいっぱいになってしまう
ことってありますよね。
　
・仕事のこと
・家庭のこと
・自分自身の将来のこと・・・etc
　
心配事から頭を切り換えて、安心感を手に入れるために
やっていることって何でしょう？
　
　
　
　

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◆竜's 編集後記◆

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今朝もありがとうございます。倉橋竜哉です。
　
「人の悩みのタネは尽きない」と言われますが、
心配事に心がとらわれてしまうことってありますよね。
　
ずっと、そのことばかりが気になって気になって
仕方ない・・・というような。
　
　
悩みの原因そのものを解決するには、相応の対処が
必要ですが、心配事から心を解放するのは案外簡単に
できるかもしれません。
　
　
私が実際にやっているのは、心配事が出てきたら、
ひと言ふた言でも、とにかく紙に書いてみます。
　
書き出すことで心配事が心の中でループするのを
断ち切ることができます。
　
そして、安心して次のことを考えることができる
ようになります。
　
　
心配事の７割、８割は、これでなんとかなります。
　
どうしても何とかならない心配事もやはりあるわけ
ですが（笑）。
　
　
　
　
★まず私からあなたにこの言葉をお届けします
　
「安心感を得るためにできることって何だろう？」